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学了就能用的回想办法:了解回想法,概括回想法,提纲回想法

修改: 路逍遥 要害词: 快速回想法 来历: 逍遥右脑回想

长期以来,人们依据心理学研究成果和阅历总结,概括出许多卓有成效的回想办法与技巧,下面扼要介绍若干种。 这些回想办法,都是你立刻就能够运用到日子学习中去的!! 

【了解回想法

在活跃考虑、到达深入了解的根底上回想资料的办法,叫做了解回想法。了解回想的根本条件是对资料的了解和进行思想加工。有些资料,如定理、规则、前史工作、文艺著作等。回想这类资料时,一般都不采纳逐字逐句强记硬背的办法,而是首要了解其根本涵义,通过思想进行剖析概括,把握资料各部分的特色和内涵的逻辑联系,使之归入已有的常识结构,以便坚持在回想中。

了解回想是以了解资料内容为条件的。这种了解不仅指看懂了资料,而且包含搞懂了资料各部分之间的逻辑联系,以及该资料和曾经的常识阅历之间的联系。了解回想的全面性、结实性、精确性及敏捷有效性,依赖于学习者对资料了解的程度。

怎样进行了解回想

在学习的时分就要常常有意识地运用了解回想,在回想的时分活跃的思想,这样才干获得杰出的效果。咱们在回想资料的时分,只需它是有意义的,就应该向自己提出“先了解、后回想”的要求,把资料分红巨细阶段和层次,找出它们之间的逻辑联系,而不要从一开端就逐字逐句地回想。

咱们说了解回想功率高、效果好,是不是说只需了解了就一定能记住呢?这可不一定。关于了解的东西,往往也还需求屡次重复才干记住。有的人了解了某个学习内容,就认为学习进程现已完毕,没有有意识地要求自己记住它们,不再通过重复加深形象,那么,是不行能把学习内容彻底、精确地记住的。

【概括回想法】

概括回想法是对识记资料进行提炼、捉住要害来回想的办法。

人的回想潜力尽管很大,可是,见什么记什么,见多少记多少,不可是不行能的,而且也是不科学的。有所失才有所得,有所简化才有所强化。识记时,咱们有必要提炼出资猜中的要害部分,然后进行概括概括,构成一个或一组简略的“信息符号”,便于大脑接纳、贮存和提取。 

概括回想的办法一般有如下几种:

1)主题概括法

读一本书,学一篇文章,赏识一首名诗,都需把握宗旨,了解丰厚的思想内容和写作特色。如能捉住纲、线,把内容、关键体系完好而又概括性强地穿在一同,再去回想就便利多了。

2)内容概括法

学习篇幅较大的资料,需求捉住内容提要,挑选要害性词语,字句,加以关键回想,以便启示对全部内容的联想。大至一部著作、一部电影片、一篇长论文的“内容介绍”和章节目录,小至一篇文章、一段现实的记载,乃至一个逻辑性很长的长句子等,都可运用要害性词语,字句进行缩写或概括,使其化多为少,浓缩精华,然后启示回想,加深了解。

3)缩略概括法

在学习回想的资猜中,用心寻找起要害性效果的字、词做为考虑的“前言”,起到以点带面的效果,这便是缩略概括。用要害字作为提示,引起对整个意思的联想。杂乱的固定词组、称号,概念或成串常识,也可进行缩略,使其成为简化代称。

4)数字概括法

这是用数字概括现实、内容或句子增强回想的办法。如习气运用的“五讲四美”、“四化建设”、“三大纪律八项注意”、“三纲五常”、“四书五经”等等,都是人们约定俗成、涵义明显、简略引起回想的回想办法。

5)次序概括法

这是依照需求识记的现实资料的次序进行回想的办法。如前史工作的发作,各种公约的条款,前史上的各种变法,变革等内容,都可编成简化次序,用概括词记住较杂乱的内容。

【提纲回想法】

提纲,一般是提资料的首要头绪。在提纲中,既要体现出资料的首要内容、精神实质以及相互间的逻辑联系,又要杰出自己的言语风格,做到适可而止的表述。编写提纲,便是对资料剖析、概括、概括、了解的进程,这对回想是有优点的。

怎样运用提纲回想呢?

①剖析,即对识记资料的了解进程。如对一篇文章,先阅览几遍,在了解全篇的根底上,区分阶段,这就把握了文章的全体及头绪,为编写提纲作好了预备。

②概括,即对识记资料的概括进程。在对文章区分阶段的根底上,写出阶段粗心,总结出全篇的主题思想,这就捉住了文章的首要环节。之后,再找出它们的关键、难点,即需求侧重回想的当地。

③表述,即提纲的成型进程。有些提纲是他人编好的,当然能够借为己用,但最好仍是自己编写。用自己的言语把通过剖析、概括而印在头脑中的提纲表述出来,这将为回想奠定结实的根底。 

【体系回想法】

体系回想法,便是依照科学常识的体系性,把常识水到渠成,编织成网,这样记住的便是一串。零星的珠子,咱们一手抓不了几粒,假设用一根线把珠子穿起来,提出线头就能够带起一大串。回想也是这样,涣散的、片断的常识记住不多,也不能持久坚持。把常识条理化,体系化了,就会在脑子里留下深入的痕迹。

把常识体系化,还能够选用列表比较的办法。回想是才智的库房,但这个库房里不能乱七八糟,应该把各种常识分门别类地放在应放的方位上,这样记住清楚,提取也便利。在列表的进程中,也能够培育比较和概括的才能。往往是一张表整理出来了,常识在脑子里也就明晰了,不需求专门去背,也能记住很牢。 


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