欢迎来到逍遥右脑回忆网-免费供给各种回忆力操练学习办法!

一点注视操练

修改: 路逍遥 关键词: 速读操练教程 来历: 逍遥右脑回忆

①眼睛睁大,口闭拢。眼晴离操练图约30~40厘米。

②自我暗示:“黑点看大,黑点看清。”

③注视操练图上面的大黑点两分钟。呼吸照样用丹田呼吸,尽量不眨眼睛。

④练就能够不眨眼睛的注视力后,把运用的黑点逐步变小。 —个黑点作为一个方针看四天左右。


本文来自:逍遥右脑回忆 http://www.m884zchq.com/sudu/170.html

相关阅览:快速阅览操练入门-变速阅览法
一分钟阅览测验
澳门彩票有限公司
面式速读操练中怎么把握目下十行
速读操练办法“猜读法”