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『前期教育文明』 引发“无认识的力气”--音乐、朗诵和背诵

修改: 路逍遥 关键词: 儿童回忆力练习 来历: 逍遥右脑回忆


无认识存在于大脑的深处。一般的时分只需大脑的表层认识在作业,处于深层大脑的无认识受到了压抑,所以无认识的力气不可以自在地发挥出来。
可是,无认识中隐藏着巨大的力气,过目不忘或是可以发明出充溢理性的优秀作品都是无认识的劳绩。引发无认识的力气有许多办法,听觉影响是其间比较简单的一种。古典音乐影响又是影响里的一种办法。尽管音乐分为许多种,可是古典音乐更适合进行听觉影响。
不光是音乐,朗诵和背诵也都可以引发无认识。许多重复的朗诵和背诵可以让你在不知不觉中进入无我状况,注意力完全会集,认识抵达一致,无认识的回路翻开。这便是大脑的隐秘。
   下面我来介绍一些跟大脑的运用办法有关的大脑生理学常识--按捺理论:
当大脑的神经回路会集于某一事物上时,其他影响便不能传抵达大脑皮层里,因为感觉神经回路中的突触(神经之间的连结点)阻挠了信息的传递。从大脑皮层到脑干的毛状体之间的神经回路担任完结这种传递按捺。
大脑里有一种神经回路,具有传达认识的区分性感觉。当咱们一向朗诵或默读时,剩余的仅仅一些只传递声响的神经回路,其他的视觉、触觉、嗅觉、时刻或空间等一切的感觉都被掩盖了,这便是按捺的作业。
翻开无认识深处的神经回路是大脑的一个隐秘作业,这时回忆经过大脑的浅层侧头叶,传抵达海马(大脑旧皮层)中与回忆有关的部分中去,听觉影响便是这样翻开大脑回路的。

           许多朗诵和泛读可以翻开深层回忆回路
  
   学习办法有以了解为中心的办法和以回忆为中心的办法。左脑学习法是以了解为中心的办法。与此相对,右脑学习规则着重背的重要性。
   这两种学习法谁好谁差非常显着。以回忆为主的右脑学习法在功率上要比以了解为主的左脑学习法好得多。可是,仍是有太多的人运用左脑学习法,以为光背不行,不了解意思就背诵是毫无含义的。还有的说三四岁的孩子现已可以完全背下九九乘法表了,可是他们没有了解乘法表的意思,所以得不到真实的常识。依照他们的观念,教小孩儿说岛崎藤村的诗和汉诗也是白费,因为他们马上就会忘了。也还有许多其他的误解存在,以为回忆力强的小孩儿会缺少考虑才干,并把这归罪到以背为中心的学习办法身上。
   因为有这样的布景存在,所以这两种办法中功率较差的一个反而广泛撒播了起来。可是曩昔不是这样的。江户年代的寺子屋里,孩子们读四书五经里便是泛读。四书是指《大学》、《中庸》、《论语》和《孟子》这4部书,它们是古代儿童必需求读的书。泛读不需求了解意思,只需许多地背,能把书背下来就行。泛读可以引起大脑实质的改动,咱们就会获得这样的一种才干:在咱们第一次看见或听见某种事物时,深层回忆回路就会翻开。这时不只回忆被完全发动了起来,和回忆相关的了解也会开端作业。
   只需了解却不背的学习办法不会改动咱们大脑的实质,了解也只能停留在浅层上面。我不是说了解不重要,了解也是很必要的。但它的必要性不在学习要以了解为中心,了解往后就完事了,这种学习办法依然要注重背的作用。
   单纯的朗诵和泛读可以在人类的潜在脑上留下深化的回忆,这些回忆日后会变成超卓的构思、直觉才干和发明性。咱们一定要了解这一点。
潜能开发:极速唤醒右脑练习
  
  
   上篇:大脑的作业原理与结构
   人的大脑分为左脑和右脑两个半球,它们的功用是不同的,一般左脑被称为“言语脑”,它的作业性质是理性的、逻辑的;而右脑被称为“图画脑”,它的作业性质是理性的、直观的。左脑的作业方法是直线式的,可以说是从部分到全体的累积式;右脑的作业方法则是从全体到部分的并列式。左脑寻求回忆和了解,它的学习办法是经过学习一个个的语法常识来学习言语;右脑不寻求回忆和了解,只需把常识信息许多地、机械的装到脑子里就可以了。
   右脑具有左脑所没有的快速许多回忆机能和快速主动处理机能,后一种机能使右脑可以超快速的处理所获得的信息。
  左脑和右脑的回忆才干是1:100万,可是一般人却只会用左脑回忆!
   人类大脑的一部分安排可以增强回忆,假如咱们可以知道增强回忆的办法并用到实践中去,咱们对大脑运用的办法也改动。大脑可以变得更活络,原先作业比较缓慢的机能开端加快作业速度。这样,学习才干低下的孩子可以进步回忆力,成人则降低了患痴呆症的风险,并可以持久坚持活络的脑筋。
   是哪些安排可以增强回忆力呢?人类的大脑分为上下两部分,上面一部分由表层认识(认识)操控,下面一部分由深层认识(潜认识)操控。这两种认识的作业内容完全不同。人们一般运用外部的表层认识,不大运用深层认识,可是超卓的回忆力其实存在于咱们的深层认识中,人类的大脑分为左右两个半球,表层认识坐落左半球,深层认识坐落右半球。
   一般咱们都以为经过了解抵达背诵的意图是很重要的,可是了解行为只动用了咱们的表层大脑。许多重复的朗诵和背诵可以协助咱们翻开大脑内由表层脑到深层脑的回忆回路,回忆的实质因而得以改进
   浅层回忆发作在表层大脑中,很快就会消失得无影无踪。经过许多重复的朗诵和背诵,咱们就可以翻开深层回忆回路,大脑的实质会发作改动。深层回忆回路是和右脑衔接在一同 的,一旦翻开了这个回路,它就会和右脑的回忆回路衔接起来,构成一种“优质”的回忆回路。
   左脑的回忆回路是低速回忆,而右脑的是高速回忆,实质完全不同。左脑回忆是一种“残次回忆”,不论记住什么很快就忘记了。右脑回忆则让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。这两种回忆力几乎便是1:100万,左脑回忆真实无法和右脑比较。
   可是,尽管咱们人类具有这么奇特的右脑,一般人却只运用靠“残次回忆”来作业的左脑,他们的右脑一向在睡觉。所以说人们一向在过错地运用大脑也不算过火。
  大脑的三层回忆回路:侧头页回忆回路、海马回忆回路以及超回忆回路
   回忆分为浅层回忆和深层回忆。大脑生理学中这样讲:浅层回忆发作在表层脑侧头叶中的言语区,深层回忆发作在大脑的深层部分——旧皮层中的海马。海马还被特别称为“回忆信息的办理塔”。它是回忆的中枢,担任搜集各种信息,并把这些信息归纳起来进行取舍挑选。海马不是回忆的终究储藏所,因为回忆可以抵达一切脑细胞的范畴。可是确认无疑的是,从侧头叶到海马的这一段神经是回忆最重要的回路。
   一般地,外界信息进入侧头叶,在这儿进行判别、分类、回忆和再生,然后把最重要的信息传抵达海马里。海马具有回忆、坚持和再生的才干。它与侧头叶中的浅层回忆不同,是一种深层回忆,可以长时刻坚持。假如信息重复、继续地进入大脑,那么这些信息就会跳过侧头叶的回忆回路,传递到海马回忆回路中去。
   除了咱们常用的侧头叶回忆回路和海马回忆回路,其实还有一种回忆回路存在。假如可以翻开这个回路,咱们就可以记住只看过或听过一次的事物,不管何时都能经过幻想在脑子里再现。这种回路叫做超回忆回路。
  右脑中存在心构思应通道和想像通道
   大脑分为三层。人类大脑首先是由脑干部分(也叫“爬虫类的脑”)开端进化的。这一部分具有“心构思应通道(Telepathy Channel)”,所以这部分的言语被称为“心构思应言语(心灵互通的动摇言语)”。爬虫类是指蛇和蜥蜴等动物。它们不具有像人类相同的言语才干,可是他们有其他通讯手法,可以知道同类的意思。这便是“心构思应”,也便是动摇言语。
   在爬虫类的脑开展的根底上,哺乳类动物的脑开展起来。这类动物的脑中也有通讯手法,可以回忆和考虑,这个通讯手法便是幻想。幻想荷尔蒙可以发作分子言语,分子言语也是言语的一种。狗和猫等哺乳类动物尽管没有言语,可是他们可以了解同类的意思,便是因为可以运用心构思应言语和幻想言语。爬虫类的大脑和灵长类的之间有一条很宽的通道,所以哺乳类动物可以自在活络的运用心构思应和幻想。
   最外面的脑叫做灵长类的脑,这部分脑具有下位层脑的机能,从这一表层脑中几乎没有任何物质发作。当下位层脑翻开通往右脑的通路,右脑开端作业起来时,就可以自在的运用心构思应和幻想了。
   在右脑呈现曾经发挥作用的是下位层脑,它具有传递回路,也便是具有心构思应通道和幻想通道。这是因为在脑干(爬虫类的脑)的右半球中存在着一条粗传递回路,可以和旧皮层进行通讯;而旧皮层(哺乳类的脑)的右半球中存在着一条细传递回路,可以和新皮层(灵长类的脑)进行通讯。这便是为什么有些人具有特异功用、透视才干和预知才干的原因,他们的这两条回路现已翻开,因而可以自在运用心构思应通道和幻想通道!只不过一般人的右脑睡着了,这两条回路没有敞开,所以无法领悟到右脑的奇特才干!一定要了解这一点。此外,还要知道,右脑和左脑的实质功用是完全不同的。
   右脑还具有一种幻想机能,可以将收到的信息进行快速转化。右脑是经过图画进行考虑的脑半球,所以在听到言语后可以将它变成图画,或许可以把图画变成言语。但还不只如此,右脑还具有如下功用:它可以把图画变成数字,或把数字变成图画;可以瞬间把点的调集(点集)变成数字,或把数字变成点的调集;可以把声响变成图画或曲谱;可以把声响变成色彩,把气味变成图画。
   我在这儿不想就右脑的这些才干讲得太多。我首要来讲一和解言语有关的右脑的才干。咱们往常不能发挥出这样的才干,因为跟着咱们的生长,咱们逐渐不再运用右脑,左脑占有了优势方位。左脑的长时刻运用会对右脑的功用发作按捺作用,所以咱们在学习中一向没有运用右脑。可是右脑那么有身手,它可以许多回忆快速进入大脑的信息,一同可以快速地对这些信息进行主动处理。人们之所以可以学习言语,便是因为有右脑的快速许多回忆机能和快速主动处理机能的存在。儿童尽管不学习语法,却可以在听到的言语中发现规则,然后自在的说出话来 ,这也需求归功于右脑的回忆机能和主动处理机能。成人难以学好外语便是因为右脑没有处于优势方位,而左脑长时刻居于主导方位。
   下篇:敞开右脑的办法——听觉影响
  耳朵和体内振荡音是才干开发最重要的东西
   咱们的大脑的结构是:声响经过听觉区抵达大脑的深层部分,神经回路翻开。耳朵的才干和振荡音一向为们所忽视,但事实是它们是才干开发最重要的东西。
   人们信任声响疗法可以康复听力、治好自闭症和癫痫。这种疗法其实正是着重了听的适重要性。最近有许多研讨都在进行,比方听声响医治疾病和弱听,用声响疗法进步回忆力等等。
   朗诵时声响的振荡可以转化为大脑的运动。生物宣布的声响一般都是向外发送的,可是朗诵和背诵时,它所发作的振荡音可以与大脑深层部分发作共识,然后在大脑深处引起改动。
   间脑(丘脑和下丘脑)处于大脑的深层部分,这儿会集了一切的神经,它还操控着一切内分泌腺。当咱们朗诵时,间脑就会集能量变得很广大,发作新的突触并翻开新的回路。这时也就翻开了最深层的间脑回忆回路。
  引发“无认识的力气”——音乐、朗诵和背诵
   无认识存在于大脑的深处。一般的时分只需大脑的表层认识来作业,处于深层大脑的无认识受到了压抑,所以无认识的力气不可以自在地发挥出来。
   可是,无认识中隐藏着巨大的力气,过目不忘或是可以发明出充溢理性的优秀作品都是无认识的劳绩。引发无认识的力气有许多办法,听觉影响是其间比较简单的一种。古典音乐影响又是听觉影响里的一种办法。尽管音乐分为许多种,可是古典音乐更适合进行听觉影响。
   不光是音乐,朗诵和背诵也都可以引发无认识。许多重复的朗诵可以让你在不知不觉中进入无我状况,注意力完全会集,认识抵达一致,无认识的回路翻开。这便是大脑的隐秘。
   下面来介绍一些跟大脑的运用办法有关的大脑生理学常识——按捺理论:
   当大脑的回路会集于某一事物上时,其他影响便不能传抵达大脑皮层里。因为感觉神经回路中的突触(神经之间的衔接点)阻挠了信息的传递。从大脑皮层到脑干的毛状体之间的神经回路担任完结这种传递按捺。
   大脑里有一种神经回路,具有传达认识的区分性感觉。当咱们一向朗诵或默读时,剩余的仅仅一些只传递声响的回路,其他的视觉、触觉、嗅觉、时刻或空间等一切的感觉都被掩盖了,这便是按捺的作业。
   翻开无认识深处的神经回路是大脑的一个隐秘作业,这时经过大脑的浅层测头叶,传抵达海马(大脑旧皮层)中与回忆有关的部分中去,听觉影响便是这样翻开大脑回路的。
   当你背诵文章时,你的大脑中会发作什么作业呢?让我来告知你吧。不考虑意思、单纯许多背诵是重要的一件事。当你考虑所背诵内容的含义时你就开端运用你的左脑了。假如你仅仅背,这时你的精力非常会集,听觉区开端振奋,而言语区等其他区域的振奋被按捺住了。当精力会集于一点时,曾经到闹中各自振奋的不同区域现在就都会集到了这个点上,这时听觉区呈现最大的脑电波,在它的周围又有类型类似的波呈现。终究一切类似类型的振奋涣散开来构成一个全体,其间有一个中心。
   这是大脑的单纯化,也是认识的单纯化。会集慎重可以使大脑的一部分神经振奋起来,按捺周围神经细胞活动。这是大脑生理学中的一个原理。
   大脑的单纯化状况是指左脑和右脑的脑电波一致为一个半球槽(Hemi-sink),进入一种叫做“变性认识”的状况。处于这种状况时,图画可以明显的浮现在脑海里。这种状况对学习言语非常有协助。这时,咱们搜集信息时甚至可以只看一眼。看一眼就可以记住50个单词,看一眼记住100个单词也会变得相同简单,记住1500个单词甚至不需求一个星期,而且你现已记住的单词不只可以贮存在言语脑——左脑的海马(回忆中枢)中,还可以存储在图画脑——右脑的海马里。大脑的信息处理才干就和曾经完全不同了。
  听觉影响右脑促进右脑活性化
  
   听古典音乐为什么会使脑子变聪明呢?因为在耳朵中的高频率区有声响响起时,脑内神经会边的愈加兴旺,然后你就会变得“脑筋明晰”,而且对音阶、和声的剖析统筹才干以及判别力都会变得更好。振荡音的作用是:发挥耳朵的悉数才干,让大脑内充溢能量,翻开一向封闭着的右脑大门。
  
  进入右脑认识状况的公式:冥想、呼吸、幻想
   别的还有一点要了解:是否运用幻想来学习所获得的作用是非常不同的。发挥幻想力是比较简单的作业。要进入右脑的认识状况,幻想是很必要的。有一个公式可以教咱们怎么进入右脑认识状况和运用右脑,它便是1、冥想;2、呼吸;3、幻想。也便是说,进入右脑认识之前首先要闭上眼睛,安静心境,然后深呼吸三次,再进行必要的幻想。
   右脑中幻想过和事物可以绘声绘色地回忆在脑海里,这是右脑的一种机能。把这种机能悉数运用到学习中去吧!这对你很有协助。
   此刻你是在自己的脑筋里进行着幻想的,可是假如你可以一边听着磁带一边幻想,会更有作用。为什么呢?因为当你仅仅自己幻想的时分,会不知不觉在冥想时用言语告知自己“放松、进入深层认识”等等,这样就动用了大脑的言语区,注意力简单涣散。可是假如跟着暗示的诱导会集精力来听就可以了。这时言语区悉数歇息,听觉区敞开,通往海马回忆的回路也被打通,这样就可以一向深化深层回忆。
  幻想学习法的做法如下:
   1、学习前闭上眼睛,安静心境,然后深呼吸三次。开端用8秒钟时刻慢慢呼气,在呼气有一同将心中的不愉快也一同呼出去。
   2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松,幻想自己心境安静,世界间清新的能量充溢全身。
   3、接下来的8秒钟屏住呼吸,幻想自己有外语现已说得很好,可以自在地用外语交谈了。
  这个学习的原理是:认真地去幻想可以让你的幻想变成实际。
   此刻,你在大脑中幻想着,可是与其严格地依照这个公式的过程走,不如听着磁带来做,作用会更好:把注意力会集到磁带或CD里边的内容,跟着暗示加深幻想。
   这是与大脑的结构有关的一个问题。左脑的言语区担任处理与言语相关的内容,在咱们听到言语、考虑言语的内容时,言语区就开端式作业,它把收到的信息进行处理。这时发挥作用的是人类的表层脑中的言语区,回忆会暂时贮存在这儿。这个区域的回忆力很差,回忆很快就会消失。咱们要让收到的信息抵达潜在脑,因而尽量不要运用言语区,而只让听觉区来作业。
 经典教育与脑科学
  
   美国科学家斯佩里因研讨人脑而1981年获诺贝尔奖。他发现左脑是理性脑,同逻辑思想严密相联系,而右脑是爱情脑,同形象思想严密相联系,而且右脑的回忆量为左脑的100万倍。后来,日本学者春山茂雄研讨以为,左脑是本身脑,只贮存个人终身阅历;而右脑是先人脑,贮存了人类500万年在进化中所堆集的才智,赋予人以直觉、构思、彻悟、构思等,其信息量为左脑的十万百万甚至千万倍以上,是人的思想的“根底软件”自古以来,人类依靠右脑、依靠这个“根底软件”依靠先人堆集下来的才智,作为基本要素,才生计下来。而在现代、崇尚理性(崇尚剖析理性回忆),高度推重逻辑思想,实际上过于依靠左脑进行学习、考虑、判别、决断、远远未发挥人脑的功用。据研讨,运用不到10%的脑力,还导致认知不全、不广、不深,过火长时刻严重,易于患病,加快变老。当然这决不是说,左脑不重要,逻辑思想不重要,右脑的精彩表演是基于左脑的充沛动作之上的,逻辑思想是立异思想的根底,形象思想是立异思想的首要源泉。
   从医学上讲,人的大脑有140亿个神经元,每个神经元可同周围的神经元发作联合,一个联合称为一个“突触”。每个神经元可以稀有千个“突触”,大脑可以有千万亿个即约10 15 个“突触”。这些“突触”同学习、回忆、考虑等等有关。据研讨,人的胚胎3个月时,已有神经元,但无“突触”,而且重生的“婴儿”,也无“突触”。重生的猩猩有突触,所以猩猩的新婴儿比人类的重生婴儿聪明。人的婴儿到3岁时,“突触”已构成75%,幼年初期,感觉中枢老练。幼年期大脑发育最快,大体定型。芳华期,边缘体系老练,而且最重要的是,对大脑各部分完全“修剪”,芳华后期,额叶老练。
   应指出的是,研讨标明,人的终身,大脑神经元体系可以改造,即大脑可塑,可以不断完善,当然年纪增加,可塑的难度也越来越大。
  
  编录于杨叔子院士《力施诗教于未冠》
中华"音乐胎教"古今说
  
   华夏我国,向来被称之为"礼乐之邦"。历朝历代的大都统治者均把音乐放在重要的方位上。
   相传在我国远古的西周时期,文王的母亲就非常地宠爱音乐。她之所以可以生育出描述规矩、才德过人的周文王,便是因为她在妊娠孕育文王时,就在日子起居、修身养性等方面都建立了杰出的习气。一同她还坚持每天迟早聘请宫殿乐工为她专门吹打、唱诗,有时她兴之所至还亲口唱吟并手舞足蹈之。致使在她生育文王时,心境绝然沈浸在欢欣高兴和温馨慈祥之中。当文王诞生时,就非常聪明活络、单纯心爱。由此可见,在我国古代就现已非常崇尚和运用音乐抵达"胎教效应"了,并借此促进胎儿发育和健康强大。
   人类往常的脑波是14~30赫兹(即一秒钟内振荡14~30次),一般称为β波;而幼儿或大人冥想时的脑波较弱,约在8~13赫兹之间,称为α波;白日打盹或夜里刚睡(浅眠)时,为4~7赫兹的低周波这是θ波;熟睡后是0.5~3.5赫兹的δ波。腹中胎儿的脑波7.5赫兹,而7.5赫兹的动摇与世界动能的动摇相同。也便是说,大人们拼命尽力想去发明的状况,却是胎儿本来就具有的状况。因而,胎儿是世界动能的结晶,是世界识的本体。
   台湾闻名音乐教育家陈功雄博士,根据大脑科学并以他三十多年实践阅历,已制有"与世界、生命同步"的《温馨益智摄生的音乐》录音带以及《亲子名歌聆唱集》一套,可说?quot;胎教音乐"的极品。
 


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